Para una evaluación ortopédica, consulte la sección de atención ortopédica para lesiones de cuello y espalda (columna vertebral) : examen, imágenes y un plan de tratamiento no quirúrgico, con médicos ortopedistas en las 7 oficinas de Long Island . ¿Lesionado en un accidente? Consulte la sección de atención ortopédica para accidentes automovilísticos.

¿Qué es una distensión lumbar?

Una distensión lumbar es una lesión en los músculos o tendones de la parte baja de la espalda, mientras que un esguince lumbar afecta a los ligamentos que mantienen unidas las vértebras. Ambas ocurren cuando el tejido blando se estira demasiado o se desgarra, a menudo durante el impacto repentino de una colisión por alcance o al levantar, girar o cargar objetos pesados ​​en el trabajo. A diferencia de una lesión de disco o nervio, una distensión o un esguince afecta al tejido blando que rodea la columna vertebral, en lugar de a la médula espinal o las raíces nerviosas. A veces se le denomina desgarro muscular o lesión de tejidos blandos de la espalda, y es la principal causa de dolor lumbar agudo tras un accidente.

Síntomas de distensión lumbar

Los síntomas suelen comenzar entre unas horas y uno o dos días después de la lesión y tienden a concentrarse en la zona lumbar en lugar de irradiarse hacia la pierna. Los músculos a menudo se tensan y sufren espasmos para proteger la zona.

• Dolor sordo, punzante o agudo en la parte baja de la espalda.
• Espasmos musculares o sensación de que la espalda se "bloquea".
• Rigidez que empeora por la mañana o después de estar sentado.
• Dolor que empeora al agacharse, levantar objetos, girar o permanecer de pie durante largos períodos.
• Sensibilidad al presionar los músculos de la parte baja de la espalda.
• Dificultad para mantenerse completamente erguido o moverse con normalidad.

Cómo se diagnostica una distensión lumbar

El diagnóstico suele comenzar con un examen físico en el que el médico evalúa la amplitud de movimiento, palpa los músculos para detectar sensibilidad y comprueba los reflejos y la fuerza de la pierna para descartar afectación nerviosa. Dado que una distensión afecta a los tejidos blandos, no siempre se aprecia en una radiografía estándar; las radiografías se utilizan principalmente para descartar una fractura tras un accidente grave. Si el dolor se irradia a la pierna, provoca entumecimiento o no mejora como se espera, se puede solicitar una resonancia magnética para detectar una hernia discal o compresión nerviosa. En la mayoría de las distensiones sin complicaciones, no es necesario realizar pruebas de imagen de inmediato.

Tratamiento de la distensión lumbar

La mayoría de las distensiones y esguinces lumbares se tratan sin cirugía. El objetivo es calmar el espasmo y la inflamación en sus primeras etapas, para luego recuperar gradualmente la fuerza y ​​la flexibilidad y así reducir la probabilidad de una nueva lesión en la espalda. Generalmente, se desaconseja el reposo prolongado en cama; el movimiento suave suele favorecer la recuperación de los tejidos.

• Terapia física para aliviar los espasmos y recuperar la fuerza del tronco y la espalda
• El cuidado quiropráctico para restaurar la movilidad y abordar la restricción articular
• El manejo del dolor incluyendo medidas antiinflamatorias e inyecciones dirigidas cuando sea apropiado.
• Modificación de la actividad y orientación sobre levantamiento seguro y postura
• Calor, hielo y terapia manual para aliviar la tensión.
• Un plan gradual de reincorporación a la actividad o al trabajo.

Recuperación y cuándo consultar a un médico

Muchas distensiones lumbares mejoran en pocas semanas con el tratamiento adecuado, aunque la recuperación varía de persona a persona y los esguinces más graves pueden tardar más. Debe hacerse una evaluación médica de inmediato si su dolor de espalda se produjo tras un accidente de tráfico o una lesión laboral, si no mejora o si desarrolla dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad que se irradia hacia la pierna. Busque atención médica de urgencia inmediatamente si pierde el control de la vejiga o los intestinos o si siente entumecimiento en la zona de la ingle, ya que esto puede indicar un problema más grave. Una evaluación temprana ayuda a confirmar el diagnóstico y evita que una simple distensión se convierta en un problema de mayor duración.

Atención relacionada en Injury Recovery MD

• cuidado de lesiones de espalda
• Atención por lesiones sin culpa
• Atención por lesiones laborales

Oficinas y áreas de servicio en Long Island

Atendemos a pacientes en los condados de Nassau y Suffolk desde nuestras clínicas en Medford, Islandia, East Islip, Mineola, Bohemia, Smithtown y Stony Brook. Encuentre su clínica más cercana →

¿No se encuentra cerca de una de nuestras oficinas? Podemos ayudarle a organizar el transporte a su cita o coordinar su atención con los proveedores de nuestra red en Long Island. Llame al (631) 560-8357 para consultar.

Preguntas frecuentes sobre distensiones y esguinces lumbares

¿Cuál es la diferencia entre una distensión lumbar y un esguince lumbar?

Una distensión muscular afecta los músculos o tendones de la zona lumbar, mientras que un esguince afecta los ligamentos que conectan las vértebras. Los síntomas y el tratamiento son similares, y ambas lesiones suelen presentarse juntas.

¿Necesito una resonancia magnética por una distensión muscular en la parte baja de la espalda?

Por lo general, no. Un examen físico suele ser suficiente para una distensión muscular simple. La resonancia magnética se suele reservar para el dolor que se irradia por la pierna, causa entumecimiento o debilidad, o no mejora como se espera.

¿Está cubierto mi tratamiento para la zona lumbar si la lesión se produjo a consecuencia de un accidente de coche o una lesión laboral?

En Nueva York, la atención médica por lesiones derivadas de un accidente automovilístico generalmente se factura al seguro de accidentes sin culpa, y las lesiones laborales se facturan a la compensación laboral. Para las visitas elegibles, esto generalmente significa que no tendrá que pagar nada de su bolsillo. Nuestro equipo verifica su cobertura antes de que comience.

¿Debo descansar en la cama hasta que me sienta mejor de la espalda?

Generalmente, no se recomienda el reposo prolongado en cama. El movimiento suave y una reincorporación gradual a la actividad tienden a favorecer la recuperación de los tejidos blandos, mientras que un reposo excesivo puede provocar rigidez y debilidad en la espalda.